😍 立即給你60個好眠夜 ~~~
💤 快速入睡好幫手 有效幫助縮短入睡時間 💤 緩解時差不適狀況
🌱 純素配方 天然清新百香果口味 ❌ 不含麩質 / 乳糖 / 增塑劑 / 明膠 / 防腐劑
💊 每錠含
- 百香果萃取物 : 10毫克
- 維生素 B6 : 2毫克
- 褪黑激素 : 1毫克
創新植物性軟糖 只用天然果膠製成~
幫助你在夜晚找到平靜且舒心 更快更舒適地入睡 同時提升睡眠品質 早上起來神清氣爽
讓身體獲得充足的休息 對生理和心理的正常運作極為重要~
除了含有褪黑激素幫助舒眠以外 另補充重要的維生素B6 幫助新陳代謝
----- 💡 睡眠的重要性 -----
充足的睡眠對健康很重要
人體的睡眠週期 休息和放鬆階段與深度睡眠階段 會交替出現
白天的精力會被消化處理 進一步被保存到大腦中
每個人需要多少睡眠 是不一定的 不過一般來說 大多數人每晚至少需要七到八個小時的睡眠
----- 💡 什麼是褪黑激素？ -----
褪黑激素是一種在消化道中形成 並在天黑時釋放的激素
它確保你感到疲倦並進入安寧的睡眠
然而 隨著年齡的增長 產生的激素量會減少
此外 在壓力狀況下 或是不規則的睡眠節奏 以及環境周邊的光源音源
都會抑制身體自身產生褪黑激素
在睡前服用褪黑激素 有助於彌補這一個不足
可以通過服用褪黑激素來協調睡眠節奏
褪黑激素本身大約會在 6 小時後在體內分解
